想一次玩遍日本三大热门城市,却不想每天查地图、赶行程?这篇“懒人路线”就是为你准备的!从东京出发,玩到京都、大阪,一路顺顺走、轻轻松松玩,吃到美食、拍到美照、还不会太累,第一次去日本的朋友照着跑就对了!
🗺️ 行程概览:东京 → 京都 → 大阪(建议6~8天)
推荐顺序:东京进,大阪出(或反过来也行)
搭配 JR Pass(关东关西区域版),大大省下交通费!
🏙️ 第1-3天:东京 Tokyo

东京是日本的首都,也是现代与传统并存的大城市。这里适合安排3天,感受城市节奏的同时,也能体验文化气息。
📌 懒人玩法:
- 浅草寺 & 雷门:日本最有代表性的神社,拍照打卡必去。
- 晴空塔:想看东京全景就上来。
- 表参道 & 原宿竹下通:逛街、找特色小店。
- 涉谷十字路口 + 涩谷天空 Shibuya Sky:城市新景点,夜景必拍。
- 新宿 & 池袋:美食、购物、居酒屋全包。
- 富士山
🍣 必吃美食:
- 立食寿司(经济又新鲜)
- 一兰拉面、沾面、烧肉吃到饱
- 各种便利店美食超好买!
🛏️ 推荐住宿:
- 新宿、上野或浅草:交通方便、吃住都集中,适合第一次去东京。
⛩️ 第4-5天:京都 Kyoto

京都是日本古都,保留许多神社、寺庙和传统街景。步调缓慢,适合放慢脚步细细品味。
📌 懒人玩法:
- 清水寺 – 三年坂 – 八坂神社:经典一线走到底,拍照最美。
- 伏见稻荷大社:走千本鸟居,早上人较少。
- 祇园花见小路:艺伎区,傍晚走一圈有惊喜。
- 金阁寺 or 银阁寺:建议择一参观,避免行程太满。
🎎 推荐体验:
- 穿和服漫步京都(清水寺周边有租借服务)
- 品尝抹茶甜点、豆腐料理
🛏️ 推荐住宿:
- 京都车站附近:方便搭车前往大阪,也有大型百货、餐厅。
🍜 第6-7天:大阪 Osaka

大阪是热情的城市,也是美食天堂。节奏比东京快,但氛围更轻松,适合吃吃喝喝、买买买。
📌 懒人玩法:
- 道顿堀 + 心斋桥:大阪招牌景点,章鱼烧、药妆、扭蛋一次搞定。
- 黑门市场:大口吃海鲜、烧烤、和牛寿司。
- 大阪城外拍照:有时间再进场。
- 梅田蓝天大厦空中庭园:夜景党必去,但不是必要。
🍢 必吃美食:
- 串炸(推荐:达摩)
- 蟹道乐、章鱼烧、烧肉
- 平价居酒屋超多
🛏️ 推荐住宿:
- 难波、心斋桥一带:走路可到热门景点,交通便利。
✈️ 第8天:从大阪回国
若搭早班飞机,建议前一晚住在南海电铁沿线或机场附近旅馆。关西机场也有许多免税商店,记得预留时间购物!
🚄 懒人交通秘诀:

- 购买 JR Pass(关东关西区域版):适合6~8天行程,包含东京→京都→大阪的新干线费用,超级划算!
- 善用ICOCA/Suica卡:等同于悠游卡,搭地铁巴士超方便。
- 行李太多?日本提供行李宅配服务:从酒店寄到下一个城市,轻松无压力!
💡 小贴士(懒人专属):
- 每天安排2~3个重点行程就够了,千万别贪心。
- Google Maps 是你的好朋友,查交通、餐厅、步行时间都靠它。
- 提前在 Klook 或 KKday 订景点票券,可省钱省排队。
- 保持弹性,不必每个地方都打卡,重点是“好玩、舒服、不累”。
东京拉面控必吃清单-五大人气名店
每一家都值得专程去一趟。东京拉面控,赶快收藏起来,下一碗美味等你去发现!